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強度: 課程長度:25 分 10 秒 | 觀看數:1113

IB-IT36 新手入門-魏小光教練

新手入門飛輪訓練,以比較低轉速的方式建構新手對飛輪熟悉度,教導正確的動作和姿勢,跟著音樂的律動,達到對運動的良好習慣。

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