IB-SW302 高級2搖擺飛輪車訓練
| 1025 views

高強度的訓練課程，非常適合專業、或者已經適應了初、進階強度的訓練課程的你！

觀賞影片

IB-WK07 飛輪課程-間歇訓練篇2
| 1507 views

間歇訓練是讓肌肉在有氧以及無氧的情況下互相交替，達到更快燃燒脂肪與熱量的目的！

觀賞影片

IB-G6 HA990T G6 間歇式爬坡訓練課程
| 1175 views

本堂課程主要RPM會落在80~100，以阻力及個人心率調整，坐姿為主站姿為輔的訓練課程。

觀賞影片

IB-IT05 基礎搖擺課程-Jojo教練
| 1113 views

認識搖擺與固定飛輪的差異，先熟悉搖擺飛輪的特性，如何駕馭搖擺飛輪。

觀賞影片