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強度: 課程長度:23 分 25 秒 | 觀看數:1059

IB-IT35 搖擺飛輪-小綠教練(字幕更新中)

控制好核心,讓你身體的律動跟著飛輪輕鬆的擺動,再藉由固定式飛輪常出現的坐姿轉換站姿課程,一半一半的轉換達到訓練效果,相對地因為是搖擺飛輪所以會更加的飆汗及抒壓。

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