註冊BH產品序號,就可以看完整影片

會員登入     註冊產品序號



強度: 課程長度:24 分 0 秒 | 觀看數:1021

IB-IT29 飛輪課程2-Douglas教練

你喜歡挑戰海拔500公尺以上的高山嗎?多加練習這套課程就對了,別對自己太仁慈,阻力要加得夠,但不要因為加太重,就沒踩在節拍上喔,記得循序漸進,慢慢來,武嶺、塔塔加、台三等高階路線保證輕鬆入袋。

相關影片

高級3搖擺飛輪車訓練 影片

IB-SW303 高級3搖擺飛輪車訓練
強度 | 1027 views

高強度的訓練課程,非常適合專業、或者已經適應了初、進階強度的訓練課程的你!

觀賞影片

基礎飛輪-Leo教練 影片

IB-IT09 基礎飛輪-Leo教練
強度 | 1201 views

搭配結合阻力鍛鍊你的肌力和肌耐力20分鐘的飛輪課程調整以及飛輪基本內容.

觀賞影片

搖擺入門基礎騎乘-Victor教練 影片

IB-IT12 搖擺入門基礎騎乘-Victor教練
強度 | 1060 views

搖擺飛輪的入門基礎騎乘,運動的過程中模擬爬坡和平路晃動訓練,真實模擬道路上的騎乘感覺。

觀賞影片

登山爬坡耐力-Victor教練 影片

IB-IT14 登山爬坡耐力-Victor教練
強度 | 1242 views

這堂訓練會不斷的增加飛輪騎乘的阻力,達到模擬現實中爬山爬坡的感覺。

觀賞影片