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強度: 課程長度:20 分 39 秒 | 觀看數:1142

IB-IT16 中強度飛輪_強度3-Nathan教練

繼上一堂課,當身體慢慢熟悉之後,我們開始提高強度,然後速度的加快來到更進階的爆發力訓練!

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