註冊BH產品序號,就可以看完整影片

會員登入     註冊產品序號



強度: 課程長度:22 分 56 秒 | 觀看數:1385

IB-IT06 悠活樂騎-KK教練

輕快的音樂,心情愉悅,持續的踩踏,輕鬆達到燃脂區間。

相關影片

搖擺飛輪車訓練-3 影片

IB-SW103 搖擺飛輪車訓練-3
強度 | 1110 views

高強度的訓練課程,非常適合專業、或者已經適應了初、進階強度的訓練課程的你!

觀賞影片

減脂套課-Leve3-Jojo教練 影片

FL-0003 減脂套課-Leve3-Jojo教練
強度 | 1191 views

Jojo老師設計的減脂套課,讓你有效率的甩掉體脂肪。

觀賞影片

中強度飛輪_強度2-Nathan教練 影片

IB-IT15 中強度飛輪_強度2-Nathan教練
強度 | 1291 views

這堂課我們會簡單的熟悉這台飛輪車,等到熟悉之後再去做一些簡單的練習達到訓練的效果。

觀賞影片

飛輪課程-間歇訓練篇2 影片

IB-WK07 飛輪課程-間歇訓練篇2
強度 | 1544 views

間歇訓練是讓肌肉在有氧以及無氧的情況下互相交替,達到更快燃燒脂肪與熱量的目的!

觀賞影片