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強度: 課程長度:29 分 47 秒 | 觀看數:2437

IB-IT03 基礎訓練課程-Jojo教練

先以低強度的訓練方式,去協助剛接觸運動的朋友們,建立運動的信心,慢慢成習慣,
認識飛輪、熟悉接觸動作與技巧。

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