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強度: 課程長度:20 分 25 秒 | 觀看數:2655

IB-IT01 低強度基礎訓練-Adam教練

低強度基礎飛輪訓練,以比較低轉速的方式建構新手對飛輪熟悉感,並教導正確的動作和姿勢,達到對運動的良好習慣。

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