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強度: 課程長度:21 分 32 秒 | 觀看數:1209

H918A-1 進階健身訓練課程

本堂課程前5分鐘是讓您快速適應飛輪車及暖身,接著會以RPM、阻力調整以及站姿、坐姿等訓練條件的轉換來達到訓練目的。

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