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強度: 課程長度:23 分 44 秒 | 觀看數:1084

IB-G5 HA900FT G5 高強度間歇式訓練課程

本堂課程Billy教練會從最基礎的飛輪車調整,阻力等級3,RPM調整在70~80之間,整體上以間歇訓練為主的課程。

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