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符合 "搖擺" 課程搜尋結果如下:

速度遞增訓練-Adam教練 影片

IB-IT17 速度遞增訓練-Adam教練
| 1130 views

搖擺飛輪的速度遞增訓練,會教你如何安全的調整搖擺飛輪的操作。

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入門搖擺飛輪_Yuna教練 影片

IB-IT38 入門搖擺飛輪_Yuna教練
| 1024 views

利用搖擺車的不穩定性及稍高的轉速挑戰心肺及肌耐力,較適合嘗試挑戰的朋友。

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搖擺飛輪-小綠教練(字幕更新中) 影片

IB-IT35 搖擺飛輪-小綠教練(字幕更新中)
| 1045 views

控制好核心,讓你身體的律動跟著飛輪輕鬆的擺動。

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搖擺飛輪-Michael教練 影片

IB-IT20 搖擺飛輪-Michael教練
| 1024 views

搖擺飛輪不同於一般飛輪車你在騎乘的過程中它會搖擺,你不是要去控制它,而是要跟著搖擺車輕鬆的律動

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基礎搖擺課程-Jojo教練 影片

IB-IT05 基礎搖擺課程-Jojo教練
| 1120 views

認識搖擺與固定飛輪的差異,先熟悉搖擺飛輪的特性,如何駕馭搖擺飛輪。

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搖擺耐力燃脂-魏小光教練 影片

IB-IT32 搖擺耐力燃脂-魏小光教練
| 1096 views

應用搖擺飛輪的模擬真實上路的左右搖晃的特點,來達到耐力燃脂的效果。

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高強度搖擺飛輪-Nathan教練 影片

IB-IT30 高強度搖擺飛輪-Nathan教練
| 1030 views

透過高阻力及高轉速,讓會員試著去挑戰自己的身體,甚至讓自己的心肺肌力肌耐力更上一層樓。

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搖擺入門基礎騎乘-Victor教練 影片

IB-IT12 搖擺入門基礎騎乘-Victor教練
| 1060 views

搖擺飛輪的入門基礎騎乘,運動的過程中模擬爬坡和平路晃動訓練,真實模擬道路上的騎乘感覺。

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享瘦飛輪-KK教練 影片

IB-IT08 享瘦飛輪-KK教練
| 1265 views

這課程運用飛輪的慣性,配合規律的踩踏,達到燃脂的效應。

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流暢飛輪-Leo教練 影片

IB-IT11 流暢飛輪-Leo教練
| 1075 views

讓大家認識搖擺飛輪來做的課程訓練,在課程中我們一樣的改變阻力和站姿坐姿的方式來訓練。

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搖擺飛輪-阿文教練(字幕更新中)  影片

IB-IT26 搖擺飛輪-阿文教練(字幕更新中)
| 1011 views

搖擺飛輪不同於一般飛輪車,搖擺飛輪車本身會達到搖晃的效果達到在路面騎乘的效果,增加訓練你自己本身的肌耐力.

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搖擺飛輪-Douglas教練 影片

IB-IT27 搖擺飛輪-Douglas教練
| 1034 views

如果你想要一天的騎乘距離超過100公里,不妨試試這套課程

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搖擺飛輪車訓練-1 影片

IB-SW101 搖擺飛輪車訓練-1
| 1401 views

搖擺飛輪車是模擬抽車時的左右微幅擺動,讓訓練者能充分運用身體的各肌群達成不自覺平衡車身的效果。

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搖擺飛輪車訓練-2 影片

IB-SW102 搖擺飛輪車訓練-2
| 1191 views

如果你能夠適應初階的搖擺飛輪車訓練強度,那來挑戰同時在高強度的訓練下還要保持車身平衡的騎乘狀態吧!

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搖擺飛輪車訓練-3 影片

IB-SW103 搖擺飛輪車訓練-3
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高強度的訓練課程,非常適合專業、或者已經適應了初、進階強度的訓練課程的你!

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中級1搖擺飛輪車訓練 影片

IB-SW201 中級1搖擺飛輪車訓練
| 1030 views

如果你能夠適應初階的搖擺飛輪車訓練強度,那接下來非常建議你試試看進階訓練的課程。

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中級2搖擺飛輪車訓練 影片

IB-SW202 中級2搖擺飛輪車訓練
| 1034 views

如果你能夠適應初階的搖擺飛輪車訓練強度,那接下來非常建議你試試看進階訓練的課程。

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中級3搖擺飛輪車訓練 影片

IB-SW203 中級3搖擺飛輪車訓練
| 1020 views

如果你能夠適應初階的搖擺飛輪車訓練強度,那接下來非常建議你試試看進階訓練的課程。

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中級4搖擺飛輪車訓練 影片

IB-SW204 中級4搖擺飛輪車訓練
| 1023 views

如果你能夠適應初階的搖擺飛輪車訓練強度,那接下來非常建議你試試看進階訓練的課程。

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高級1搖擺飛輪車訓練 影片

IB-SW301 高級1搖擺飛輪車訓練
| 1007 views

高強度的訓練課程,非常適合專業、或者已經適應了初、進階強度的訓練課程的你!

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高級2搖擺飛輪車訓練 影片

IB-SW302 高級2搖擺飛輪車訓練
| 1026 views

高強度的訓練課程,非常適合專業、或者已經適應了初、進階強度的訓練課程的你!

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高級3搖擺飛輪車訓練 影片

IB-SW303 高級3搖擺飛輪車訓練
| 1027 views

高強度的訓練課程,非常適合專業、或者已經適應了初、進階強度的訓練課程的你!

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