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符合 "Victor教練" 課程搜尋結果如下:

心肺耐力間歇-Victor教練 影片

IB-IT13 心肺耐力間歇-Victor教練
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這堂課一開始維持70~80的轉速做暖身,呼吸調整後加速到120的轉速幾秒鐘。

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登山爬坡耐力-Victor教練 影片

IB-IT14 登山爬坡耐力-Victor教練
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這堂訓練會不斷的增加飛輪騎乘的阻力,達到模擬現實中爬山爬坡的感覺。

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搖擺入門基礎騎乘-Victor教練 影片

IB-IT12 搖擺入門基礎騎乘-Victor教練
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搖擺飛輪的入門基礎騎乘,運動的過程中模擬爬坡和平路晃動訓練,真實模擬道路上的騎乘感覺。

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