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符合 "Nathan教練" 課程搜尋結果如下:

中強度飛輪_強度2-Nathan教練 影片

IB-IT15 中強度飛輪_強度2-Nathan教練
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這堂課我們會簡單的熟悉這台飛輪車,等到熟悉之後再去做一些簡單的練習達到訓練的效果。

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中強度飛輪_強度3-Nathan教練 影片

IB-IT16 中強度飛輪_強度3-Nathan教練
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當身體慢慢熟悉之後,我們開始提高強度,然後速度的加快來到更進階的爆發力訓練!

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高強度搖擺飛輪-Nathan教練 影片

IB-IT30 高強度搖擺飛輪-Nathan教練
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透過高阻力及高轉速,讓會員試著去挑戰自己的身體,甚至讓自己的心肺肌力肌耐力更上一層樓。

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