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橢圓機、健身車課程

橢圓機全身性的訓練機器,健身車輕巧、省空間,最適合全家大小使用
橢圓機在健身房裡是非常受歡迎的心肺鍛煉器,也是唯一可以同時鍛煉上肢、下肢及手臂肌肉群的機器,我們提供了包含暖身、上肢、下肢及緩和的全套教學訓練,帶您充分發揮橢圓機的功能及特性!

指導教練

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